5 DERS, 15 BÖLÜM
Diyette başarılı olmak için bilmeniz gereken her şey Defne Eraslan ile Kilo Vermenin Psikolojisi’nde
EĞİTMENLE CANLI SORU-CEVAP
Canlı soru-cevap oturumlarına katılarak, Defne Eraslan’a diyet psikolojisi ile ilgili merak ettiklerinizi sorabilirsiniz.
₺69.90 / Taksit
Tüm Eğitimleri Dilediğin Yerde Dilediğin Zaman İzle!
Diyetin zihinsel yanını dikkate almayıp kişiye kalori hesabıyla kilo verdirmeye çalışan tüm diyetleri unutun. İdeal kiloya ulaşmak için, beyninizle iş birliği yapın!
Modern Çağ’da hemen herkese göre bir diyet bulmak mümkünse de Dünya Sağlık Örgütü’ne göre şişmanlık artık salgın kategorisinde incelenmesi gereken bir hastalık haline geldi. Peki ne oldu da tüm dünya hızla kilo almaya başladı? Hazır gıdaya kolay erişim, gıdalardaki katkı maddelerinin artışı, hareketsizlik ve diyet yapma süreçlerindeki katı kurallar sebebiyle kilo vermek, içinden çıkılmaz bir probleme dönüştü. Kilo Vermenin Psikolojisi ile, Doç Dr. Defne Eraslan’ın kilo verme sürecine beyni dahil eden şefkatli diyet yaklaşımını öğrenecek, belki de bu defa ‘son kez’ diyet yaparak sağlıklı yaşamanın yollarını bulacaksınız.
EĞİTMEN İMZALI SERTİFİKA
Eğitimi bitirince, üzerinde eğitmen imzasının bulunduğu sertifikaya sahip olursunuz
EKSTRA İÇERİKLER
Eğitim sonunda, eğitmenin sizin için derlediği ekstra içeriklere erişirsiniz
SINIRSIZ ERİŞİM
İzleme sınırı olmaksızın dilediğiniz zaman, dilediğiniz kadar izleyebilirsiniz
Neden kilo alıyoruz?
Şişmanlık salgını ve diyet endüstrisi
Bazı diyetler neden başarısız olur?
Yeme bozuklukları
Diyet yapmanın zorlukları
Diyet sürecinde motivasyon
Diyet öncesi hazırlık
Farkındalıklı yemek
Şefkatli diyet
Kilo kontrolü ve sağlıklı bir yaşam
DERSLER ve BÖLÜMLER
Doç. Dr. Defne Eraslan tarafından hazırlanan eğitimleri alanlar bu eğitimleri de aldı.
Depresyon Belirtileri ve Tedavi Yöntemleri
Doğum Sonrası (Postpartum) Dönemde Psikolojiniz
Yaşam Tarzı, Beslenme ve Kanser
KATEGORİLER
SinemaTarihFinansSağlıkMüzikGirişimcilikGastronomiYaşam KültürüSatışPazarlamaLiderlikYetkinlik GelişimiSanatBilimSürdürülebilirlikEĞİTMENLER
Alp ErsönmezGiovanni GuidettiAhmet Hazım TopçuoğluMuhsin AkgünDr. Can GürbüzProf. Dr. Asaf Savaş AkatMüjde MısırlıEnis ArslanLevon BağışDoç. Dr. Defne Eraslanİrem GöğüşCem BozkuşMehmet AçarAteş AtasevenEĞİTİMLER
Agility: İş Hayatında ÇeviklikAmerikan Sinema TarihiAnadolu Mutfağının Modern YorumuAntik Çağ'dan 19. Yüzyıla Sanat TarihiAtatürk’ü AnlamakAvrupa ve Dünya Sineması TarihiB2B Pazarlama EğitimiBaşarılı Kariyerin SırlarıBir Yaşam Şekli Olarak YogaBira Tarihi ve KültürüBlockchain ve Kripto Paranın TemelleriCinsellik EğitimiCumhuriyet Neden Kazanacak?Depresyon Belirtileri ve Tedavi Yöntemleri