
EĞİTMENLE CANLI SORU - CEVAP

EĞİTMEN İMZALI SERTİFİKA

EKSTRA İÇERİKLER

Diyetin zihinsel yanını dikkate almayıp kişiye kalori hesabıyla kilo verdirmeye çalışan tüm diyetleri unutun. İdeal kiloya ulaşmak için, beyninizle iş birliği yapın!

Neden kilo alıyoruz?
Şişmanlık salgını ve diyet endüstrisi
Bazı diyetler neden başarısız olur?
Yeme bozuklukları
Diyet yapmanın zorlukları
Diyet sürecinde motivasyon
Diyet öncesi hazırlık
Farkındalıklı yemek
Şefkatli diyet
Kilo kontrolü ve sağlıklı bir yaşam
Bölüm 1 - Şişmanlık Salgını ve Diyet Endüstrisi
6:50
Ücretsiz İzle
Bölüm 2 - Modern Çağ, Hazır Yiyecekler ve Hareketsizlik
8:59
Bölüm 3 - Diyet Yapmanın Zihinsel Haritası
3:59
Ara Test (1)

Bölüm 4 - Diyette Diyetisyen, Doktor ve Psikolog’un Önemi
3:53
Bölüm 5 - Yeme Bozuklukları
9:14
Bölüm 6 - Diyet Yapmanın Zorlukları
4:33
Ara Test (2)

Bölüm 7 - Beyin, Hormonlar ve Set Kilo
4:22
Bölüm 8 - Diyet Sürecinde Motivasyon
6:45
Bölüm 9 - Hedefler ve Engeller
6:18
Bölüm 10 - Diyet Öncesi Hazırlık
5:34
Bölüm 11 - Diyet Sürecindeki Zorluklarla Başa Çıkmak
12:35
Bölüm 12 - Farkındalıklı Yemek
13:5
Bölüm 13 - Katı Kurallı Diyetler Neden Başarısız Olur?
8:21
Bölüm 14 - Diyette Mükemmelliyetçiliğin Sonu
6:23
Bölüm 15 - Kilo Kontrolü ve Sağlıklı Bir Yaşam
3:14
Sertifika Testi

Kilo Vermenin Psikolojisi eğitimi ile, bugüne kadar denediğiniz diyetlerin neden başarısız olduğunu anlayacak, kilo vermenin kalıcı yolunu öğreneceksiniz. Çünkü hayalini kurduğunuz ideal kiloya ulaşmak için aslında yapmanız gereken tek bir şey var! Kilo Vermenin Psikolojisini Anlamak ve Başlamak!
Defne Eraslan, erişkin psikiyatrisi alanında doçenttir. Ege Üniversitesi'nde psikiyatri uzmanlığını tamamladıktan sonra, farklı ilaç firmalarında tıbbi danışman olarak çalışarak kurumsal iş hayatının talep ve zorluklarını yakından tanıma imkanı buldu. Daha sonra değişik üniversitelerde psikiyatri ve psikoloji bölümlerinde öğretim üyeliği yaptı. Şu anda Almanya`da Psikiyatrist olarak çalışıyor. Asistanlığından beri uluslararası psikiyatri meslek örgütlerinde liderlik yapıyor. Avrupa Psikiyatri Birliği (EPA)`nın eğitim komisyonu üyesi olarak genc psikiyatristler icin online eğitim programlarından ve yaz okulundan sorumlu. Kaygı bozuklukları, iş psikolojisi ve kadın psikolojisi özellikle ilgilendiği alanlar. Radikal gazetesinde düzenli olarak yazdı. En büyük amacı, psikiyatrik hastalıklar ve her bireyin yaşadığı psikolojik durumların önyargısız bir şekilde konuşulabilir duruma gelmesi ve bu zorluklarla karşılaşan kişilerin yalnızlığının aşılıp destek alabilmesi. Bunun yolunun bilgi ve paylaşımdan geçtiğini bildiği için, yazılarını ve konuşmalarını çok önemsiyor.

KATEGORİLER
Liderlik
Gastronomi
Çocuk Gelişimi
Sürdürülebilirlik
Self Help: İyi Yaşam Becerileri
Yapay Zeka
Sinema
Tarih
Finans
Bilim
Sağlık
Satış
Pazarlama
Girişimcilik
Yetkinlik Gelişimi
Sürdürülebilirlik
Sanat
Yaşam Kültürü
Müzik
EĞİTMENLER
EĞİTİMLER
HAKKIMIZDA
Hakkımızda
Sık Sorulan Sorular
Destek
Kurucularımız
Çerez Politikası
KVKK Başvurusu
Kullanım Şartları
Çerez Tercihlerini Yönetin