
EĞİTMENLE CANLI SORU - CEVAP

EĞİTMEN İMZALI SERTİFİKA

EKSTRA İÇERİKLER

İdeal olarak bütün çalışmalar en az 7 saat civarında uykunun gerekli olduğunu söylüyor. Dolayısıyla siz her bir saat düşüşte sağlığınızdan %15-16 civarında bir kayıp yaşıyorsunuz.

Takvim Yaşı vs. Biyolojik Yaş
Sağlıklı Yaş Almanın Prensipleri
Longevity ve Cinsel Sağlık İlişkisi
"Mucizevi" Besin Efsanesi
Hormon Dengesini Koruma Yolları
Hücre Yenilenmesinin Bilimi
Vücudun Erken Uyarı Sistemleri
Beyin Sağlığını Koruma Yöntemleri
Testosteron Hormonunun Genel Sağlıktaki Rolü
Bölüm 1 - Uzun Yaşamak mı, Sağlıklı Yaşamak mı?
2:45
Ücretsiz İzle
Bölüm 2 - Yaşlanmanın Felsefesi ve Biyolojisi
4:26
Bölüm 3 - Takvim Yaşı vs. Biyolojik Yaş: Gerçekte Kaç Yaşındayız?
8:42
Ara Test (1)

Bölüm 4 - Evde Sağlık Takibi ve Kişiselleştirilmiş Check-up
6:41
Bölüm 5 - "Mucize" Besin Efsanesi ve İdeal Öğünün İçeriği
16:56
Bölüm 6 - Sağlıklı Yaş Almanın Temel Prensipleri ve Takviye Rehberi
12:44
Bölüm 7 - Longevity ve Hücresel Yenilenme: Otofaji Nedir?
5:42
Bölüm 8 - 10 Bin Adım Efsanesi ve Doğru Egzersiz Rutini
6:0
Ara Test (2)

Bölüm 9 - Ürolojik Sağlık ve Uyku: Doğru Bilinen Yanlışlar Neler?
9:0
Bölüm 10 - Beyin Sağlığını Koruma Yöntemleri
5:57
Bölüm 11 - Testosteron Hormonu: Yanlış Bilinenler ve Erkek Sağlığındaki Rolü
6:6
Ara Test (3)

Bölüm 12 - Sağlıklı ve Uzun Bir Yaşam İçin Pratik Adımlar
4:7
Bölüm 13 - Yaşa Göre Sağlık Yol Haritası
4:35
Sertifika Testi

Kötü genetik kader midir? Longevity ile "sağlıklı yaşam" tavsiyesi arasındaki fark nedir? Yaşlanma yavaşlatılabilir mi?
Tüm bu soruların cevabını ve çok daha fazlasını “Erkekler İçin Longevity: Uzun ve Sağlıklı Yaşam Rehberi”nde keşfedeceksiniz!
Ürolog ve üroonkolog Prof. Dr. Saadettin Eskiçorapçı, Neo Skola'daki yeni eğitiminde 30 yıllık hekimlik kariyeri ve modern tıbbın gelişmeleri ışığında yalnızca ömrü uzatmanın değil, her yaşta güçlü, zinde ve dinamik kalmanın sırlarını anlatıyor.
Bu eğitimde yaşlanmanın biyolojik işaretlerinden hücresel yenilenmeye, beyin sağlığını koruma yöntemlerinden ideal beslenme düzeni ve giyilebilir teknolojilerle sağlık takibine kadar; hayata yıllar katmak değil, yıllara hayat katmak için yapabileceğiniz günlük pratikleri adım adım öğreneceksiniz. Aynı zamanda cinsel sağlığın longevity ile bağlantısı ve testosteronun “cinsellik hormonu” olmaktan öte genel sağlıktaki rolü hakkında bilgi sahibi olacaksınız!
1973 yılında Konya’da doğan Prof. Dr. Saadettin Eskiçorapçı, 1991 yılında Ankara Fen Lisesi’nden, 1997 yılında Hacettepe Üniversitesi İngilizce Tıp Fakültesi’nden mezun oldu. Üroloji uzmanlık eğitimini Hacettepe Üniversitesi Üroloji Anabilim Dalı’nda tamamladı ve “Prostat kanseri erken tanısında kullanılan parametrelerin etkinliklerinin değerlendirilmesi” başlıklı teziyle 2002 yılında üroloji uzmanı unvanını aldı. Bir yıl sonra Avrupa Üroloji Yeterlilik Sınavı’nı başarıyla geçerek Türkiye’den FEBU (Fellow of the European Board of Urology) unvanını alan ilk ürologlar arasında yer aldı. Mesleki gelişimi boyunca yalnızca Türkiye’de değil, dünyanın önde gelen merkezlerinde de eğitim ve araştırma çalışmalarında bulundu. Amerika Birleşik Devletleri’nde Stanford University, Almanya’da University Medical Center Hamburg-Eppendorf ve Heidelberg/Heilbronn merkezlerinde üro-onkoloji, laparoskopik ve robotik cerrahi alanlarında çalışarak uluslararası deneyim kazandı. Özellikle prostat kanseri, ürolojik kanserler ve minimal invaziv cerrahi konularında uzmanlaştı. 2007 yılında doçent, 2013 yılında profesör olan Prof. Dr. Eskiçorapçı’nın uluslararası hakemli dergilerde yayımlanmış 200’ün üzerinde bilimsel makalesi, 1000’den fazla atıfı ve çok sayıda ulusal ve uluslararası bilimsel çalışması bulunmaktadır. Akademik kariyeri boyunca birçok kongrede konuşmacı ve eğitici olarak yer almış, genç hekimlerin yetişmesine katkı sağlamıştır. Bugün Acıbadem Üniversitesi Tıp Fakültesi’nde akademik çalışmalarını sürdürürken, aynı zamanda klinik pratiğinde hasta odaklı ve bütüncül bir yaklaşımı benimsemektedir. Ona göre hekimlik yalnızca hastalığı tedavi etmek değil; insanı, yaşam öyküsünü ve geleceğini anlamaya çalışmaktır. Bu nedenle bilimsel veriyi, deneyimi ve insani yaklaşımı bir araya getirmeyi önemser. Ürolojik kanserlerin yanı sıra erkek sağlığı, cinsel sağlık, sağlıklı yaşlanma (healthy aging), longevity ve lifestyle medicine alanlarında da aktif olarak çalışmalar yürütmektedir. Modern tıbbın yalnızca hastalıkları tedavi etmeyi değil, sağlıklı yaşam süresini uzatmayı da hedeflemesi gerektiğine inanan Prof. Dr. Eskiçorapçı; beslenme, fiziksel aktivite, uyku, stres yönetimi, metabolik sağlık ve koruyucu tıp başlıklarında bireylere danışmanlık vermekte, sağlık profesyonelleri ve toplum için eğitimler düzenlemektedir. Bu alandaki yaklaşımının temelini, daha uzun yaşamaktan çok daha sağlıklı, üretken ve kaliteli yaşamayı mümkün kılmak oluşturmaktadır. Bilimsel bilgisini toplumla paylaşmayı bir sorumluluk olarak gören Prof. Dr. Eskiçorapçı, konferansları, eğitim programları ve yazılarıyla geniş kitlelere ulaşmaktadır. Bu yaklaşımının bir yansıması olarak kaleme aldığı Konuşulmayan Erkeklik adlı kitabında, erkeklerin çoğu zaman konuşmaktan kaçındığı sağlık konularını bilimsel ve samimi bir dille ele almıştır.

KATEGORİLER
Liderlik
Gastronomi
Çocuk Gelişimi
Sürdürülebilirlik
Self Help: İyi Yaşam Becerileri
Yapay Zeka
Sinema
Tarih
Finans
Bilim
Sağlık
Satış
Pazarlama
Girişimcilik
Yetkinlik Gelişimi
Sürdürülebilirlik
Sanat
Yaşam Kültürü
Müzik
EĞİTMENLER
EĞİTİMLER
HAKKIMIZDA
Hakkımızda
Sık Sorulan Sorular
Destek
Kurucularımız
Çerez Politikası
KVKK Başvurusu
Kullanım Şartları
Çerez Tercihlerini Yönetin