Motivasyon Eğitimi

İsteklilik, anlam arayışı, zihinsel destek, tutarlılık, davranış kalıpları… Bu bölümde motivasyonu şekillendiren ve güçlendiren etkenleri keşfedin.

Esra Keskin bu bölümde motivasyonda bilinçli farkındalığın, “Neye ihtiyacım var?” diye sorusunun ve kişinin kendine güvenmesinin önemini paylaşıyor.

Motivasyon, iç ve dış olarak sınıflandırılabilir. İç motivasyonda bebeklik döneminin önemini, ebeveynlerin etkisini ve sevgiyle yetişen insanların yarattığı farkı keşfedin.

İnsanoğlu bu hayatta dört duygu için yaşar. Esra Keskin bu bölümde dış motivasyon için farklı unsurları ve sosyal ilişkilerdeki motivasyon türlerini ele alıyor.

Doğal ve mantıksal güdülenmenin farkı, motivasyonun üç temel koşulu, motivasyon formülünü oluşturan etmenler ve dahası bu bölümde.

Frederick Herzberg tarafından geliştirilen sisteme göre, motivasyonu hijyen faktörler ve motivatörler tetikler. Motivatörler beslendiği sürece motivasyon devam eder. Esra Keskin anlatıyor.

Motivasyon, başarılı olmak demek midir? Hayat amacımızı ve motivasyonumuzu nasıl buluruz? Karşılaştığımız problemlerle nasıl baş etmeliyiz? Esra Keskin bu bölümde motivasyon kaybının sebeplerini inceliyor.

Depresyon sebeplerinden ilki vitamin eksikliği, ikincisi de psikolojik olarak kötü olma halidir. Bu bölümde depresyon sebeplerini, güvensizlik hissinin motivasyona etkisini ve iç motivasyonu arttırıcı etkenleri keşfedin.

Hayat motivasyonu düşen birinin yapması gereken ilk şey nedir? Hayatta devamlı mükemmel ve güçlü olma çabası, insanları nasıl etkiler? Olumsuzluklarla karşılaştığımızda kendimize hangi soruyu sormalıyız? Esra Keskin anlatıyor.

Konfor alanından çıkmak, küçük hedefler koymak, hayatı kendi beklentilerine göre yaşamak, her güne bir niyetle başlamak gibi motivasyon artırma yolları bu bölümde.